Über mich

Das Magische, Unerklärliche hatte schon immer eine Große Anziehung auf mich. Ich kann mich erinnern, dass ich es als KInd ganz faszinierend fand, mir die Unendlichkeit des Universums vorzustellen.

Später dann haben mich körperliche Beschwerden, bei denen mir kein Arzt helfen konnte, auf die Suche nach tiefern Ursachen und Zusammenhängen geführt. Zu dieser Zeit kam auch Yoga in mein Leben… und begleitet mich seit gut 15 Jahren mal mehr mal weniger intensiv. Es begann damals mit meinem Umzug nach Herrsching am Ammersee, wo ich mich im Namastè Yoga Studio anmeldete. Vom "Yogavirus" infiziert, war ich dann ein Jahr später für die Ausbildung zum Yoga Instructor angemeldet. Dort lernte ich alles Wesentliche über ganzheitliches Hatha Yoga. Ich begann bald, mit viel Freude, eigene Stunden zu geben.

So wie das Leben selbst in stetiger Veränderung ist, wächst und verändert sich mein Yoga mit mir. Somit lasse ich mich gerne auch von verschiedenen Yogastilen und Lehrern inspirieren und Elemete daraus in meine Stunden mit einfließen.

Die bewußte Verbindung mit meinem Körper, meinem Atem und dem gegenwärtigen Moment helfen mir, gut in mir selbst verankert zu bleiben und immer mehr der Weisheit meines Körpers zu vertrauen.

(Yin)Yoga hilft mir, gerade in anspruchsvollen Zeiten, nach innen zu lauschen, anzunehmen, was gerade ist, und Ruhe und Frieden in mir selbst zu finden. Ein entspannter Zustand (balanciertes Nervensystem) ist für mich grundlegend, um in Verbindung mit meinem inneren Kompass, selbstermächtigt handeln zu können.

Sanft fließendes (Yang) Yoga unterstützt mich darin, die Energie zu aktivieren, die es braucht, um Veränderungen anzustoßen, mutig meinen Weg zu gehen und Dinge auch im Außen zu bewegen.

Vor einiger Zeit kam auch Human Design in mein Leben. Dadurch ist mir auf mentaler Ebene vieles bewußt geworden, was mir mein Körper immer schon gezeigt hat.

Je tiefer ich in meiner Essenz verankert bin, je bewußter ich mir meiner selbst bin, desto leichter kann ich authentische Beziehungen führen und mich vom Leben berühren zu lassen, ohne mich dabei selbst zu verlieren.

Das Geheimnis des Glücks liegt für mich -neben einer guten Portion Humor- im verbunden Fühlen mit mir, meinen MItmenschen - und letztlich etwas Größerem.

Ich verstehe mich selbst immer auch als Schülerin und möchte das, was mich inspiriert, mit Freude, Herz und Leichtigkeit an Andere weitergeben und damit jeden auf seinem persönlichen Weg unterstützen.

Von Herzen ♡ Anke