Über mich
Das Magische, Unerklärliche hatte schon immer eine Große Anziehung auf mich. Ich kann mich erinnern, dass ich es als KInd ganz faszinierend fand, mir die Unendlichkeit des Universums vorzustellen.
Später dann haben mich körperliche Beschwerden, bei denen mir kein Arzt helfen konnte, auf die Suche nach tiefern Ursachen und Zusammenhängen geführt. Zu dieser Zeit kam unter Anderem Yoga in mein Leben… und begleitet mich seit gut 15 Jahren mal mehr mal weniger intensiv. Es begann damals mit meinem Umzug nach Herrsching am Ammersee, wo ich mich im Namastè Yoga Studio anmeldete. Vom "Yogavirus" infiziert, war ich dann ein Jahr später für die Ausbildung zum Yoga Instructor angemeldet.
So wie das Leben selbst in stetiger Veränderung ist, wächst und verändert sich mein Yoga mit mir. Somit lasse ich mich gerne auch von verschiedenen Yogastilen und Lehrern inspirieren und Elemete daraus in meine Stunden mit einfließen.
Die bewußte Verbindung mit meinem Körper, meinem Atem und dem gegenwärtigen Moment helfen mir, gut in mir selbst verankert zu bleiben und immer mehr der Weisheit meines Körpers zu vertrauen.
(YIN)Yoga hilft mir, gerade in anspruchsvollen Zeiten, nach innen zu lauschen, wahrzunehmen… und zu erfahren, dass sich auch unbequeme Positionen …oder Situationen verändern können, wenn ich einfach nur präsent damit bleibe. Der Widerstand wird weniger und der Körper kann sich ganz natürlich selbst regulieren. Annehmen der Realität, so wie sie gerade ist, schafft inneren Frieden. Was ist, ist sowieso. Und alles was ist, ist in ständiger Veränderung. Das heißt für mich aber nicht, dass ich immer passiv bleiben muss … ABER der Impuls kommt nicht ausm Kopf oder einer emotionalen Welle, sondern aus meiner inneren Autorität. Innere Balance ist für mich die Grundlage, um in Verbindung mit meinem inneren Kompass, selbstermächtigt handeln zu können. (Yang)Yoga unterstützt mich darin, die Energie zu aktivieren, die es braucht, um nötige Veränderungen anzustoßen, mutig meinen Weg zu gehen und Dinge im Innen und Außen zu bewegen.
Vor einiger Zeit kam auch Human Design in mein Leben. Dadurch ist mir auf mentaler Ebene vieles bewußt geworden, was mir mein Körper immer schon gezeigt hat.
Je tiefer ich in meiner Essenz verankert bin, je bewußter ich mir meiner selbst bin, desto leichter kann ich authentische Beziehungen führen und mich vom Leben berühren zu lassen, ohne mich dabei selbst zu verlieren.
Das Geheimnis des Glücks liegt für mich -neben einer guten Portion Humor- im verbunden Fühlen mit mir, meinen MItmenschen - und letztlich etwas Größerem.
Ich verstehe mich selbst immer auch als Schülerin und möchte das, was mich inspiriert, mit Freude, Herz und Leichtigkeit an Andere weitergeben und damit jeden auf seinem persönlichen Weg unterstützen.