…eine EInladung, anzukommen im Raum schlichter Präsenz. Verbunden mit deinem Atem werden die Asanas (Yoga-Haltungen) zu einer Meditation in Bewegung , die dir innere Ruhe, Kraf und Klarheit schenkt.

In meinem Yoga geht es in erster Linie um dein Empfinden und eine bewusste Verbindung mit deinem Körper. Meine Stunden sind mal schwungvoller, mal entspannungsbetont…je nachdem was es gerade braucht. Aber immer mit Rücksicht auf deine individuellen Bedürfnisse und mit mit Varianaten ..gebe ich Varianten

Tanz der Balance durch Wechsel von Momenten der Aktivität und Ruhe kann echte Balance entstehen

durch Wechsel von Momenten der Aktivität und Ruhe kann echte balance entstehen

…Atemübungen und Techniken ums Nervensystem , Resourcen stärken

Natürlich werden nebenbei Flexibilität, Kraft und gesunde Körperhaltung verbessert ..führt zu mehr Wohlbefinden ….Körper als dein Tempel

… Angebot :

Einzel …Gruppe neu